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Alimentação consciente

Com Lila Nuit

Como cuidar do nosso corpo através da nutrição consciente durante as distintas fases do ciclo de fertilidade, das idades da Mulher e distintas estações do ano?

Neste acompanhamento apoiamos-te a transições de dieta, a entender a componente emocional das tuas escolhas alimentares e a alimentar-te não só com saúde mas integrando aspectos meditativos que tornam consciente e sagrada a tua relação com o que te nutre e contigo mesma, do corpo ao coração, da mesa à vida.

Temas Abordados:

– Frutas e Legumes da Época

– emoções e alimentação

– transições alimentares e estilo de vida equilibrado

– A importância da agricultura Local e Biológica

– A nutrição é o melhor remédio!

– Mindful Cooking, Mindful Eating

– Quantidadade vs Qualidade

– Como comer crus?

– Infusões, conservas e licores

– Receitas Vegetarianas Nutritivas sazonais para:

– Sistema imunitário

– Sistema circulatório

– Vitalidade

– Pele e cabelo

– Cozinha da Deusa

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Lila Nuit

Co-Fundadora

Investigadora, artesã, recolectora de contos e tradições, práticas rituais e canções, criadora dos seus próprios contos, com ênfase nos contos femininos. Uma das suas grandes fontes de inspiração é o sagrado feminino consciente, os ciclos férteis da Mãe Terra. Actualmente, facilita workshops de cozinha Vegetariana, Vegan e Flexitariana. É também formadora nas áreas de Cristaloterapia, Interpretação de Sonhos, Cozinha/Nutrição. Descobriu a necessidade de trazer mais sensibilidade à realidade em que vivemos, através da Arte, da Nutrição e da Cura. Oferece um trabalho de cura, consciência, criação e corpo conectado aos ciclos de vida e da natureza, acompanhando a viagem singular de auto-conhecimento.

Entra em contacto:


Contacto

  • info@feminineconsciousness.com
  • Iris Lican : +351 965 143 973
  • Lila Nuit : +351 914 145 549
  • Lisboa e Sintra
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