Um trabalho profundo sobre ti mesma.
Leva-te com gentileza e absoluta presença à nudez do coração: à clareza interior
pela comunhão plena e total com o corpo, que é uma história viva criada momento
a momento.
Uma prática única que funde Tantra Yoga Somático , Mindful Movement & Yoni Eggs
Unindo as dimensões física, mental, emocional e espiritual esta prática alicerça-se na
sabedoria ancestral do Yoga para a anatomia integral psico-corporal-energética da
mulher.Promovendo
o encontro íntimo profundo contigo mesma através do alinhamento Matriz: Yoni,
Útero, Coração e Consciência.
Horários
Terças-feiras
17h50m-20h
Local
Estúdio Corpo-Terra
Rua José Duro, 15 (anexo) Alvalade, Lisboa
Grupo máximo de 12 mulheres
YONI EGGS
Os Yoni Eggs, ovos de cristal de uso vaginal interno, são parte de disciplinas energéticas da Feminilidade Sagrada
milenar de múltiplas culturas.
A prática de Yoni Eggs abre portais de
poder interior, transformação e sabedoria, bem como fontes de vitalidade,
rejuvenescimento e plenitude.
Cada gema têm diferentes formas e propriedades terapêuticas
Trabalham com
todo o sistema reprodutivo e suas poderosas inter-conexões com o sistema
endócrino e nervoso.
Fortalece os músculos da vagina e do soalho pélvico.
Vivência de amor próprio e empoderamento feminino.
BENEFÍCIOS
Quer saber os benefícios desta prática regular de Tantra Yoga Somático , Mindful Movement & Yoni Eggs ?
MINDFUL MOVEMENT
Prática de Presença Sensível, Atenção Plena em Movimento e Ecologia Interior
Prática dos 7 princípios de Mindfulness aplicados ao Ser-Corpo consciente (embodiment): Não Julgamento, Paciência, Mente de principiante, Confiança, Não Esforço, Aceitação, Deixar Ir
AULAS REGULARES
Cada sessão é um círculo de experimentação criativa, onde o encontro entre cada participante constroí a experiência que se tece e destece no corpo. Criada no momento com sensibilidade, escuta, consciência e contacto a cada vez mais apuradas no exercício do presente espontâneo e da conectividade entre tudo e todos.
18h Purificação, Meditação e Pranayamas (respiração consciente)
Asana ( postura estável, consciência, desbloqueio e harmonização somática)
Mindful Movement: transição fluída entre asanas a partir da prática de movimento consciente, aplicando os 7 princípios de Mindfulness (Atenção plena)
Voz , Mantras e Meditação
Círculo de partilha e encerramento da prática
YOGA & MINDFUL MOVEMENT
Esta prática combina a experiência de Iris Lican nas áreas de: acompanhamento pré- parto, parto e puerpério, educação menstrual, sexualidade sagrada, prática taoista dos ovos de jade, movimento somático, toque consciente, fasciaterapia, anatomia experiencial, Tantra yoga e terapia, dança contemporânea, danças rituais femininas do Médio Oriente e Norte de África, Mulher Medicina.
GEOMEDICINA: CRISTALOTERAPIA
Cada Mulher é acompanhada individualmente pela Cristaloterapeuta Lila Nuit, de forma a escolher o cristal dos ovinhos vaginais (e outras geometrias de cristal, simples), que façam sentido segundo a sua história bio-emocional, a sua personalidade e o seu momento de vida.
Cada cristal apoia no sentido de libertar, curar, harmonizar e/ou expandir elementos bio-psíquicos-emocionais-espirituais de forma a potenciar o poder pessoal, a saúde, a consciência emocional e o auto-conhecimento.
CONTACTOS