GUARDIÃ DE ESTÓRIAS
A semana finda, com a gratidão e reverência de poder guardar sem jamais repetir as tantas e tão profundas histórias que me foram confiadas na intimidade das consultas individuais e dos círculos de práticas.
Histórias contadas em palavras, ou pela voz do corpo, que no seu movimento espontâneo revela verdades profundas e únicas. Descobrem – se dores, para que possam, finalmente, receber o bálsamo da cura.
Termino a semana com este caldo de miso e algas hiziki.
O miso é uma das formas mais saudáveis de ingerir soja. É um fermentado muito rico em probioticos e proteínas, alcalinizante e devemos escolher um miso não pasteurizado para que conserve toda a sua riqueza nutricional. É uma das minhas comidas de conforto, chego a chorar de gratidão pelo consolo que me oferece quando me sento comigo na comoção de acompanhar tantas pessoas únicas nas suas experiências tão profundas.
A quem me lê e sabe ser uma delas, a minha mais profunda gratidão por me escolherem com tanta confiança e entrega. Há muita beleza em guardar tesouros que nunca serão revelados, faz do coração uma terra viva de silêncios férteis.
Este caldo de miso tem batata doce, nabo, cenoura, cebola roxa, tudo cortado em pequeninos pedaços e cozendo em lume brando. Depois, a 3/4 do tempo da cozedura, adicionei gengibre fresco ralado, algas hiziki previamente demolhadas e deixei mais 15 minutos. Servi, com salsa fresca picada, uma colher de chá de miso e gomásio (sementes de sésamo tostadas com sal integral).
Sentei – me junto à lareira e aos gatos tão ternos que descansam junto ao fogo onde vos escrevo.
Lembrando que somos livres, sempre que escolhemos cuidar quem somos e as nossas relações.
É aí que nos tornamos autoridade : que é simplesmente podermos ser autores das nossas vidas. Reescrever a nossa própria história tantas vezes quantas necessárias, até caminharmos mais inteiros.
Histórias contadas em palavras, ou pela voz do corpo, que no seu movimento espontâneo revela verdades profundas e únicas. Descobrem – se dores, para que possam, finalmente, receber o bálsamo da cura.
Termino a semana com este caldo de miso e algas hiziki.
O miso é uma das formas mais saudáveis de ingerir soja. É um fermentado muito rico em probioticos e proteínas, alcalinizante e devemos escolher um miso não pasteurizado para que conserve toda a sua riqueza nutricional. É uma das minhas comidas de conforto, chego a chorar de gratidão pelo consolo que me oferece quando me sento comigo na comoção de acompanhar tantas pessoas únicas nas suas experiências tão profundas.
A quem me lê e sabe ser uma delas, a minha mais profunda gratidão por me escolherem com tanta confiança e entrega. Há muita beleza em guardar tesouros que nunca serão revelados, faz do coração uma terra viva de silêncios férteis.
Este caldo de miso tem batata doce, nabo, cenoura, cebola roxa, tudo cortado em pequeninos pedaços e cozendo em lume brando. Depois, a 3/4 do tempo da cozedura, adicionei gengibre fresco ralado, algas hiziki previamente demolhadas e deixei mais 15 minutos. Servi, com salsa fresca picada, uma colher de chá de miso e gomásio (sementes de sésamo tostadas com sal integral).
Sentei – me junto à lareira e aos gatos tão ternos que descansam junto ao fogo onde vos escrevo.
Lembrando que somos livres, sempre que escolhemos cuidar quem somos e as nossas relações.
É aí que nos tornamos autoridade : que é simplesmente podermos ser autores das nossas vidas. Reescrever a nossa própria história tantas vezes quantas necessárias, até caminharmos mais inteiros.
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