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Alimentação consciente

com Lila Moreira

Como cuidar do nosso corpo através da nutrição consciente durante as distintas fases do ciclo de fertilidade, das idades da Mulher e distintas estações do ano?

Neste acompanhamento apoiamos-te a transições de dieta, a entender a componente emocional das tuas escolhas alimentares e a alimentar-te não só com saúde mas integrando aspectos meditativos que tornam consciente e sagrada a tua relação com o que te nutre e contigo mesma, do corpo ao coração, da mesa à vida.

Temas Abordados:

– Frutas e Legumes da Época

– emoções e alimentação

– transições alimentares e estilo de vida equilibrado

– A importância da agricultura Local e Biológica

– A nutrição é o melhor remédio!

– Mindful Cooking, Mindful Eating

– Quantidadade vs Qualidade

– Como comer crus?

– Infusões, conservas e licores

– Receitas Vegetarianas Nutritivas sazonais para:

– Sistema imunitário

– Sistema circulatório

– Vitalidade

– Pele e cabelo

– Cozinha da Deusa

Lila Nuit

Lila Moreira

Co-Fundadora

Mulher, Mãe, Irmã, Cuidadora.
Vivo da experiência e observação da Terra e dos seus ciclos, num profundo respeito por tudo o que ela nos dá.
Terapeuta, Herbalista, Curandeira, trabalho com alimentação consciente e medicinal, cristaloterapia, educação somática, práticas de herbalismo holístico e ancestral, xamanismo, terapia de sonhos.
Criação e cura são dois focos que me despertam a cada dia e que inspiram cada gesto do meu trabalho.


    Contacto

    • info@feminineconsciousness.com
    • Íris Garcia : +351 965 143 973
    • Lila Moreira : +351 914 145 549
    • Sintra
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