É simplesmente maçã cozida com pouca água, não leva especiarias, não leva açúcar. Apenas ela e o seu conforto, a sua delicadeza e suavidade num corpo que pede calma e cura.
Leve e fácil de digerir em momentos que o corpo não suporta mais nada ,mas pede nutrição.

Sabemos que a grande ausência de minerais vem hoje em dia do empobrecimento do solo, fruto da exploração agrícola agressiva e intensiva.
Em Permacultura aprendi o valor de, quando os legumes vêm de uma boa horta biológica, passar por água sem os lavar demasiado, para que uma parte da Terra seja ingerida com eles, mineralizando-nos.

No xamanismo, descendentes não são apenas filhos directos, mas todas as crianças, animais, plantas que nascerem depois de nós.
A parentalidade é uma responsabilidade e uma honra inerente a estar vivo.
Com ou sem filhos directos, somos as mães e pais, os cuidadores, de tudo o que vive
enquanto vivermos.