São banhos de assento (numa bacia larga) com plantas medicinais. São quentes e permitem uma libertação de toxinas através da transpiração bem como um cuidado regenerativo às estruturas ósseas da bacia e aos tecidos vaginais.

Técnica tradicional mexicana de massagem e pressão óssea feita com panos de algodão que permite reestruturar o posicionamento dos tecidos conectivos, orgãos e estruturas ósseas, devolvendo mais verticalidade e tensegridade ao corpo.

Técnica subtil de defumação com plantas medicinais, para cuidar os aspectos emocionais e metafísicos sentidos e vivenciados.

A Sauna Sagrada representa um retorno ao ventre da Grande Mãe. Um regresso à escuridão uterina, onde fomos geradas. Estaremos em contacto total com o espaço vida-morte- transformação- renascimento. A sudação é uma prática central do herbalismo ancestral quer europeu, quer indígena. A partir da estimulação do calor com recurso a vapores de plantas medicinais desencadeia-se um processo de profunda limpeza metabólica, descarga somática celular, renegociação de trauma e expansão da consciência. A Sauna Sagrada é uma tradição tribal milenar, que se encontra por todo o mundo. Atualmente são-nos mais familiares as saunas de tradição indígena sul americana, mas encontram-se vestígios destas mesmas saunas por toda a Europa pré-cristã, sendo ainda bastante comum na época romana. As nossas saunas são orientadas para os ciclos de vida da Mulher e para a fisiologia feminina, sendo compostas por várias práticas medicinais de forma a criar uma experiência de cuidado, regeneração, comunidade e confiança, mesmo nos momentos desafiantes do processo. Inspiradas na tradição de cuidado feminino e parteria do Chile e México, práticas herbais Ibéricas e aspectos terapêuticos animistas, simbólicos e somáticos.

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