Cozinha Medicina de Primavera
A Primavera chega sem data marcada e começa a ser sentida no corpo com os raios de sol mais permanentes e um movimento que nos leva para fora, qual girassol em busca de luz, após o tempo de visita às profundezas do nosso ser. 🌻
A Cozinha Medicina de Primavera traz-nos um conjunto de práticas, muitas delas tradicionais e ancestrais, com o propósito de regulação fisiológica, mental e emocional após o Inverno. Estas práticas apuram o teu organismo e os teus sentidos para receberem a vitalidade das estações mais quentes e extrovertidas, despindo e libertando toxinas acumuladas na estação fria. 🌱
Esta Jornada Online tem a duração de 3 semanas, no teu ritmo e com a flexibilidade dos teus dias. A cada semana receberás uma ou mais práticas de cada uma destas áreas. 🤲
☀️ Como funciona?
3 sessões de grupo online + Programa Cozinha Medicina de Primavera + 2 sessões individuais de 25 minutos (inicial e final)
As sessões online não são obrigatórias e serão gravadas para que possas ouvir, caso não estejas presente.
O conjunto de práticas semanais são sugestões e poderás escolher aquelas que se alinhem mais contigo e com o teu sentir, o mais importante é o compromisso contigo mesma em realizar as práticas que escolheste, consoante o teu ritmo de vida.
Receberás semanalmente um manual com as práticas e receitas.
Opcional: sessões de tutoria individual ao longo das 3 semanas (1h – 1h30). Esta opção é um apoio extra para que juntas possamos avaliar em profundidade o efeito das práticas, questões emocionais e somáticas que possa imergir com o aprofundar do teu processo.
🍊Como participar?
Envia
° mensagem whatsapp ou Telegram para 914145549
° e-mail para lila.nuitt@gmail.com